Familieprojektet - Nyt projekt
Støtte til familier med børn/unge med psykiske vanskeligheder.
Der tilbydes familiemedlemmer:
- Deltagelse i en netværksgruppe
- Rådgivning/Individuelle støttende samtaler
- Foredrag og oplæg om ønskede emner
Læs mere om projektet på fanen "Familieprojektet"

Foredrag Hvordan taler vi med vores børn?
Torsdag den 2. februar 2012 kl. 19.00 – 21.00 i Frivilligcentret
 ”Hvordan taler vi med vores børn? Taler vi forbi hinanden? Er der mon en årsag? Hvad kan man gøre?”
Der lægges op til dialog, og der kan stilles spørgsmål. Foredraget er ved Steen Nielsen,
som er bestyrelsesmedlem i Vikasku på Frederiksberg, der er et skole- og familie behandlingstilbud
for børn og unge mellem 6 – 18 år med særlige behov, som ikke umiddelbart kan inkluderes i folkeskolen.
Steen har tidligere arbejdet som socialkonsulent i Den sociale udviklingsfond.
Mødet er for familier med børn/unge med psykiske vanskeligheder, men alle er velkomne.
På mødet informeres endvidere om mulighed for deltagelse i netværk og rådgivning/samtaler.
Tilmelding til mødet på tlf. 4839 4930 eller e-mail familier@frivilligcenter-graested.dk.



Nyt  Er du høj-sensitiv ?
I samarbejde med HSP-foreningen starter en ny selvhjælpsgruppe
for særligt sensitive personer.
Gruppen mødes hver anden mandag i ulige uger kl. 19-21.
Forsamtaler afholdes iflg. aftale.
Hvis du er interesseret, bedes du kontakte Frivilligcentret
tlf. 4839 4930 eller birgit@frivilligcenter-graested.dk .
Læs mere på www.HSP-foreningen.dk

Gratis ordblinde-undervisning
- Bliv bedre til at læse og skrive.
Undervisning hver fredag fra kl. 10:00 til 12:45
i Frivilligcenter Græsted.
START JANUAR 2012!
Information og tilmelding:
Rikke Ærenlund—LOF kurser, tlf. 49 26 02 88

Åben konfliktrådgivning
Tema-aften og Rådgivning
Du kan kontakte frivilligcentret, hvis du ønsker rådgivning i forhold til en konflikt.
Det kan være en konflikt du har på jobbet, i familien, mellem venner, naboer,
i foreningen o.l.
- Rådgivning
Åben konfliktrådgivning har fast træffetid,
den sidste mandag i hver måned.
Du skal blot ringe til frivilligcentret for, at aftale en tid.
- Rådgiverne
Gruppen af rådgivere består af 5 konfliktvejledere med forskellig
erhvervsmæssig baggrund.
De er alle uddannet på Center for Konfliktløsning.
Åben konfliktrådgivning ønsker alle et fredeligt og lykkebringende godt nytår
 

Hvis økonomien er løbet løbsk – eller fogeden banker på døren
..... så er der hjælp at hente i Frivilligcenter Græsted.
Man kan få hjælp til at få overblik over sin økonomi, til at opstille et budget, til at udarbejde en plan
for afvikling af sin gæld, til ændring af sin forskudsregistrering m.m.
Hjælpen ydes af Henning Christoffersen, som har været regnskabschef i ØK i 40 år.
Han er frisk på at tage fat på de økonomiske problemer, borgere i Gribskov Kommune måtte komme ud for.
Samtalerne foregår tirsdage kl. 17 – 20 i Frivilligcenter Græsted.
Man træffer aftale direkte med Henning Christoffersen på tlf. 48 39 10 58. Bedst eftermiddag.


Hjælp i krisen – nogen at tale med

Der er perioder i livet, hvor vi møder særlige udfordringer.
Frivillige Terapeuter er et team af professionelt uddannede psykoterapeuter, som tilbyder
personlige, støttende og afklarende samtaler. Fra august med er der mulighed for at bestille
en samtale via Frivilligcenter Græsted på tlf. 4839 4930.
Tilbuddet er gratis og kan benyttes af såvel enlige, som par og familier.

Café nye venner
Hver tirsdag kl. 10.00-13.00 , 1. tirsdag i måneden 10 -14  


Vær med til at arrangere fælles aktiviteter.
Te og kaffe hver tirsdag samt frokost
1. tirsdag i måneden  - kan købes.
Vi sætter hyggeligt samvær i centrum.
Du skal være hjertelig velkommen.

KUNSTGRUPPEN - kreativ udfoldelse Har du lyst til at være kreativ sammen med andre? - er der mulighed for at udfolde sig kreativt i Frivilligcenter Græsted. Fredage fra 9.30 til 14.00

EDB - undervisning - Der bliver tilbudt undervisning for begyndere - med og uden egen bærbar computer samt billedhandling, ca. 8 kursusdage. Kontakt os, hvis du er interesseret. Måske er der en ledig plads, ellers skriver vi dig gerne på venteliste  til de næste kurser. Tilmelding til Frivilligcentret tlf. 4839 4930.

Gratis åben IT-Café Hver onsdag kl. 12.00 - 14.00 - der er plads til flere. Åben IT-café er et tilbud til dem, der er interesseret i at bruge en PC, og som måske er gået i stå, hvis der opstår problemer og man har brug for råd og vejledning. Der vil ikke være direkte undervisning, men kom og få en snak, så forsøger vi at løse dine EDB-problemer. Hvis du har en bærbar PC, så tag den samt strømforsyningen med.

   Tai Chi
i FrivilligCenter Græsted
Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundhedsøvelser som oprindeligt
var tiltænkt kampsport.
Man kan under ledelse af en kyndig instruktør træne sammen
i Frivilligcenter Græsteds lokaler hver onsdag,
øvede kl. 12.30 – 14.15 og begyndere kl. 14.15 - 15.45.
Tilbuddet er gratis.
Der kan max. være 15 deltagere på et hold.
Der er ledige pladser på begynderholdet, så kontakt Frivilligcentret, hvis du vil deltage.
 

Sangeftermiddage

"Hver fugl synger med sit  næb" - kom til et par uformelle timer.
ALLE ER VELKOMNE!
Kontakt Frivilligcenter Græsted
 

Burma Martial Art Exercize – kamptræning v/Tommy Thaung Hver fredag kl. 15.00 - 17.00 Burma Bando - er en kampkunst fra Myanmar også kaldet burmesisk boksning - slag er med åbne håndflader. Burma Banshay - kampform med våben. Der fokuseres på nærkamp. Indhold i træningen: Udstrækning Koordination Fleksibilitet Pulstræning Det er gratis at deltage alle er velkomne. Tilmelding til Frivilligcenter Græsted tlf. 4839 4930

Cirkel meditation
Gruppe for kvinder
v/Connie Hellensten
En dejlig kreativ og centrerende måde at være sammen på.
Alle er hjertelig velkomne dog frarådes det, hvis man er på "lykkepiller",
alkohol eller stoffer.
Tilmelding til Frivilligcenter Græsted tlf. 4839 4930

GRIBSKOV LÆNKEN
Åbningstider:
mandage og torsdage fra kl. 17-19
helligdage fra kl. 10-12
For nærmere oplysninger tlf. 2262 2899 / 4871 6104
 

Frivilligcentret har Hjertestarter



 

Frivilligcenter Græsted har en  "side" på facebook.
Gå ind på vores side og klik på 'Synes godt om', så du også kan følge med i vores aktiviteter.
Vi håber, at mange vil skrive indlæg på væggen, debattere og få kontakt med andre medlemmer.
Frivilligcentrets begivenheder, billeder mv. vil også kunne ses på siden.