Ny gruppe for kvinder
Cirkeldans og
-tegning
Onsdage kl. 15-17 første
gang onsdag den 8. september 2010
Cirkeltegning og maling:Vi tegner
og maler cirkler med forskellige materialer og
skabeloner, alt efter hvad den enkelte har lyst til af
farver og former.
Cirkeldans: Vi danser nyere og
gamle cirkeldanse med enkle trin, hvor de samme
bevægelser stille og roligt gentages igen og igen til
behagelig musik.
Kurser til alle frivillige
Vi har nu modtaget det nye kursuskatalog fra Center for
Frivilligt Socialt arbejde.
Vi ved af erfaring, at det er nogle rigtig gode kurser -
og så er de gratis.
Du er velkomme til at hente kataloget i Frivilligcenter
Græsted.
Der er mulighed for tilmelding fra d. 16/8 kl. 10.
Der bliver erfaringsmæssigt hurtigt fyldt op på
kurserne, så det er om at være hurtig.
KUNSTGRUPPE
- kreativ udfoldelse
Har du lyst til at være kreativ sammen med
andre?
er der mulighed for at udfolde
sig kreativt i Frivilligcenter Græsted.
Fredage fra 9.30 til 14.00 |
 |
Udstilling
Foreninger som
er medlem af Frivilligt Forum udstiller deres flotte
plakater i Frivilligcenter Græsted.
De kan ses i Frivilligcentret fra den 3. september.
 |
EDB - undervisning-
Der bliver tilbudt undervisning for begyndere - med og uden egen
bærbar computer samt billedhandling, ca. 8
kursusdage.
Kontakt os, hvis du er interesseret. Måske er der en
ledig plads, ellers skriver vi dig gerne på venteliste til de
næste kurser.
Tilmelding til Frivilligcentret på
e-mail:
bela@frivilligcenter-graested.dk |
|
Gratis åben IT-Café -
OBS nyt tidspunkt
!
Hver onsdag kl. 12.00 - 14.00.
Åben IT-café er et tilbud til
dem, der er interesseret i at bruge en PC, og som måske
er gået i stå, hvis der opstår problemer og man har brug
for råd og vejledning.
Der vil ikke være direkte undervisning, men kom og få en
snak, så forsøger vi at løse dine
EDB-problemer.
Hvis du har en bærbar PC, så tag den samt
strømforsyningen med.
|
Frivilligcentret har fået
Hjertestarter
Gratis
samtale- og selvhjælpsgrupper
for dig med FIBROMYALGI
Lider du af
længerevarende muskelsmerter, uden at man kan finde en
egentlig årsag til smerterne?
så har du nu mulighed for ar mødes i en gruppe af
ligesindede, som alle kender situationen.
Grupperne mødes i
Frivilligcenter Græsted.
Vil du deltage eller kender du en anden, som kunne have
glæde af at være med
kontakt Frivilligcenter Græsted tlf. 4839 4930.
Vågetjeneste Gribskov
Vil du vide mere om hvad Vågetjenesten er?
·
Bare fordi du
er interesseret i at vide mere?
·
Måske kunne du
ønske at blive frivillig vågekone M/K ?
·
Måske har din
arbejdsplads brug for vågekoner, indimellem ?
Såfremt det har din interesse er du velkomme til at
kontakte Susanna Thorning tlf. 4836 1455
Café nye venner
Hver tirsdag kl. 10.00-13.00
1. tirsdag i måneden 10 -14
i
Frivilligcenter Græsted
Vær med til at arrangere
fælles aktiviteter.
Te og kaffe hver tirsdag samt
frokost 1. tirsdag i måneden kan købes.
Vi sætter hyggeligt samvær
i centrum.
Du skal være hjertelig velkommen.
|
 |
facebook
Så har vi endelig fået oprettet
vores egen gruppe på facebook,
som forhåbentlig mange vil tilmelde sig.
Her kan man skrive indlæg på væggen, debattere og
få kontakt med andre medlemmer.
Frivilligcentrets begivenheder, billeder mv. vil også
kunne ses på siden.
Tai Chi
i Frivilligcenter Græsted
Der er stadig ledige pladser på
holdet - starter igen den
Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundhedsøvelser
som oprindeligt var tiltænkt kampsport.
Tai Chi er karakteriseret ved sine
rolige, flydende og smukke bevægelser. Mange forbinder
Tai Chi med ældre kinesere der hver morgen står i de
offentlige parker og bevæger sig i slowmotion. Motion og
åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og
kan give dig et langt liv. Øvelserne øger balance- og koordinationsevne. Millioner af mennesker verden over
dyrker Tai Chi som en behagelig måde til at bevare en
sund krop også i en høj alder. Desuden er Tai Chi en god
måde at afstresse på.
Fremover kan man under ledelse af en kyndig instruktør
træne sammen i Frivilligcenter Græsteds lokaler hver
onsdag kl. 12.30 – 14.00. Tilbuddet er gratis. Der kan
max. være 15 deltagere på et hold.
Styrk Din Krop
- motionér hele livet
i samvær med andre ældre.
Er du over 60 eller førtidspensionist.
Har du ikke dyrket idræt de senere år, men har du lyst
til at komme i gang igen. Så er dette måske en mulighed
for dig.
Vi starter et nyt "Styrk Din Krop" gymnastikhold op i
Frivilligcenter Græsted.
11/2 times gymnastik, sjov og leg og derefter nyder vi
det sociale samvær med en kop kaffe i ca. 1/2 time.
Torsdage fra kl. 10.00 - 12.00.
Pris kr. 50 for 2 måneder. Herefter kr. 100 pr. halvår.
Instruktører: Birthe Jørgensen og Lissy Bjerglund.
Kontaktperson: Birthe Jørgensen tlf. 4871 6047.
Holdet holder sommer ferie og starter igen den 9.
september.
HJERNESKADEFORENINGEN
-
Onsdagscafé
Hjerneskadeforeningen inviterer
til Onsdagscafé
den 1. onsdag i måneden
kl. 15.00 - 17.00.
Alle medlemmer og andre interesserede er hjertelig
velkomne i Frivilligcenter Græsted.
Der vil være kaffe på kanden og mulighed for at møde
andre medlemmer.
Hvad caféen vil udvikle sig til er op til brugerne. Et
netværk kan evt. dannes.
|
